9-10 та 13-14 жовтня у Києві відбулося два тренінги для фахівців Національної соціальної сервісної служби України, присвячені темі психологічного відновлення та емоційного наснаження як складових життєстійкості фахівця.

Емоційне вигорання – одна з найпоширеніших проблем у допомагаючих професіях. Постійна робота в умовах емоційної напруги та високий рівень відповідальності виснажує. Саме тому важливо вчасно зупинятись, помічати сигнали втоми й відновлювати свої ресурси.

Протягом двох днів тренінгу учасники досліджували поняття, причини та наслідки вигорання, опановували техніки саморегулювання й наснаження, вчилися плекати позитивний емоційний стан – через турботу про тіло, відновлення балансу та уважність до власного самопочуття.

У програмі було багато практики – вправи для відновлення, інструменти самодіагностики та знайомство з моделлю ресурсів BASIC Ph (Mooli Lahad), яка допомагає розпізнавати й активізувати власні джерела енергії та підтримки

Тренінг проводили:

Наталія Гевчук, кандидатка педагогічних наук, доцентка, завідувачка кафедри соціальної роботи Кам’янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка, психологиня, тренерка ГО «ВГЦ «Волонтер».

Наталія Жиляк, кандидатка психологічних наук, доцентка, доцентка кафедри соціальної роботи, психології та соціокультурної діяльності імені Т. Сосновської, психотерапевтка, практикуюча психологиня, сексологиня, тренерка ГО «ВГЦ «Волонтер».

Дякуємо учасникам і учасницям за відкритість і готовність розвивати культуру самопідтримки в своїх колективах.

І трохи з відгуків:

«Збираюсь застосовувати знання у своєму житті й ділитися ними з іншими.»

«Мені все сподобалося – дякую за змістовність і наповненість!»

«Все дуже добре, активно, креативно, професійно!»

«Дякую щиро! Море позитиву та енергії!»

Тренінги відбулися в межах проєкту, що реалізується ГО «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер» у партнерстві з Представництвом Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні UNICEF Ukraine